Espino amarillo
El espino amarillo es una planta rica en vitaminas (sobre todo vitamina C) y aminoácidos. Posee un efecto estimulante, lo cual la convierte en una planta medicinal ideal en caso de fatiga o durante la convalecencia. Se consume a menudo en forma de jugo. El contenido de vitamina C en el espino amarillo tiene una concentración diez veces más elevada que en el limón.

Nombre
Nombre español:   Espino amarillo
Nombre francés:    Argousier, olivier de Sibérie
Nombre latín:         Hippophae rhamnoides
Nombre inglés:      Sea buckthorn
Nombre alemán:    Sanddorn

Familia
Eleagnaceae

Componentes
Vitamina A, vitamina C (hasta 600mg por cada 100 gramos), vitamina E, vitamina B, aminoácidos, flavonoides.

Partes utilizadas
Frutas o bayas.

Efectos
Estimulante físico, tónico general, planta adaptógena, astringente.

Indicaciones
Uso interno (jugos, soluciones bebibles, cápsulas)
Fatiga (debido a su riqueza en nutrientes como la vitamina C), contra las infecciones como el síndrome gripal, refuerza las defensas del sistema inmunológico.

Uso externo
Quemaduras de la piel, heridas.

Efectos secundarios

Hepatotoxicidad

Contraindicaciones
Ninguna conocida.

Interacciones
Ninguna conocida

Preparaciones a base de espino amarillo
- Jugos, soluciones bebibles de espino amarillo

- Cápsulas o comprimidos
- Aceite de espino amarillo (para uso externo)
- Compota, gelatina

Dónde y cuándo crece el espino amarillo?

El espino amarillo crece en Europa y Asia. Sus frutos pueden ser colectados en septiembre y octubre.